Когато си с диагноза ХОББ (Хронична обструктивна белодробна болест), важно е да знаете как да управлявате състоянието си. Въпреки че няма лечение за ХОББ, доброто управление може да помогне за забавяне на прогресирането й, намаляване на риска от обостряне и поддържане на симптомите под контрол.

Как се управлява ХОББ?

ХОББ обикновено се управлява с редица лечения и промени в здравословния начин на живот. Има различни стадии на ХОББ, така че препоръчаният за вас план за лечение и управление може да бъде малко по-различен от някой, диагностициран с по-лек или по-тежък случай на ХОББ.

Лечение на ХОББ

Някои от типичните Лечение на ХОББ които могат да бъдат предписани включват:

  • Инхалаторни лекарства, наречени бронходилататори, които помагат за отпускане на мускулите около дихателните пътища
  • Стероидни инхалатори за намаляване на отока в дихателните пътища
  • Кислородна терапия, ако имате ниски нива на кислород в кръвта
  • Програма за белодробна рехабилитация, която ще ви помогне да се научите да дишате по-лесно.

В тежки случаи и ако други лечения не работят, може да се предложи операция за отстраняване на увредените части на белите дробове.

Упражнения за управление на дишането при ХОББ

Задухът е ключ симптом на ХОББ, и така изучаване на дихателни техники и упражнения за управление на дишането може да ви помогне да го управлявате по-ефективно. Упражнения като стиснати устни или диафрагмени техники си струва да се практикуват редовно. Те могат да помогнат за укрепване на мускулите, които използвате за дишане, и за повишаване на самочувствието ви, така че ще знаете как да се справите с нещата, ако се появят симптоми.

Упражнение с ХОББ

Може да изглежда трудно да се упражнявате с ХОББ, но редовните упражнения могат да помогнат за облекчаване на някои от симптомите ви и са важен елемент от лечението на ХОББ. Дейности като ходене, колоездене или силови упражнения са полезни за вас физически, но също така са полезни и за вашето емоционално благополучие.

Практикуването на дихателни упражнения ще ви помогне да правите повече физически дейности, тъй като ще станете по-умели в дишането, подходящо за вашите нужди, и това ще подобри колко упражнения можете да правите.

ХОББ диета

Подобно на много други здравословни състояния, яденето на здравословна и питателна диета е от полза. Ако сте с наднормено тегло, може да откриете, че ставате по-задихани и така отслабването може да ви помогне. Комбинирането на здравословна диета с редовни упражнения може да помогне както за отслабване, така и за поддържане на теглото.

Емоционално благополучие

Животът с ХОББ може да натовари вашето психическо и емоционално благополучие и може да е трудно за приятелите или семейството да ви видят зле. Постоянното справяне със симптомите на ХОББ, като кашлица и задух, може да ви изтощи и да ви накара да се чувствате тревожни, депресирани или отпаднали. От своя страна това може да ви направи по-малко вероятно да сте активни, което може да окаже влияние върху вашите физически симптоми.

Важно е да се грижите за себе си и да отделите време, за да практикувате самообслужване. Отделете време да се съсредоточите върху себе си, било то четене на книга, гледане на филм или излизане на кафе. Говорете с други хора за това как се чувствате и помислете за намиране на местна или онлайн група за поддръжка, към която да се присъедините. Разговорът със съветник също може да помогне. Не е необходимо да управлявате ХОББ сами.

Ваксинации и ХОББ

ХОББ може да увеличи вашата уязвимост към инфекции и да затрудни борбата с тях. Важно е да се прави годишна ваксинация срещу грип, пневмококова ваксина (еднократна) и COVID-19 ваксинации. Ако не сте автоматично поканени да ги имате, говорете със семейния си лекар.

Какво е план за управление на ХОББ?

Планът за управление на ХОББ е ръководство за това как да управлявате състоянието си ежедневно. Когато бъдете диагностицирани, е вероятно вашият лекар и медицински екип да ви помогнат да съставите план за самоуправление, така че да можете да разберете основите на това как най-добре да управлявате състоянието.

Планът за управление на ХОББ е съобразен с вашите собствени нужди и ще варира в зависимост от етапа, на който се намира вашата ХОББ. Това е една от причините, поради които е важно да провеждате редовни медицински прегледи и прегледи, така че напредъкът ви да може да бъде наблюдаван и вашият план за управление да се коригира.

Вашият план трябва да включва предписани лекарства, дихателни упражнения и най-добри практики за диета и упражнения и емоционална подкрепа. Друга ключова част от плана за управление на ХОББ е избягването на потенциални тригери, където е възможно. Това помага за намаляване на риска от влошаване на симптомите или причиняване на пристъпи.

Някои от често срещаните причини за симптоми на ХОББ са излагане на замърсяване на въздуха, пасивно пушене, изпарения от трафика, тютюн за пушене и прах. Ако в момента пушите, тогава е препоръчително спрете цигарите, за да помогнете на вашата ХОББ. Изследванията показват, че спирането на тютюнопушенето може да намали риска от хоспитализация при пациенти с ХОББ.

Какво е най-доброто лечение за тежка ХОББ?

Няма най-добро лечение за тежка ХОББ – лечението, което Вашият лекар препоръчва, ще зависи изцяло от Вашите индивидуални симптоми и обстоятелства и Вашето лечение ще бъде съобразено с Вашите изисквания. При тежка ХОББ е вероятно да се нуждаете от комбинация от лечения, а не от едно лечение.

При тежки случаи на ХОББ понякога се налага операция за отстраняване на увредените части на белия дроб, което позволява на по-здравите части да работят по-добре. В малък брой случаи, трансплантация на бял дроб може да бъде опция.

Важно е да се придържате към предписаната рутина и график с каквито и лекарства да са ви предписани, тъй като това ще ви даде най-добрия шанс за облекчаване на симптомите и избягване на хоспитализация.

Какво е най-новото лечение на ХОББ?

Изследванията на ХОББ продължават и тъй като се откриват нови лечения, те постепенно стават достъпни за изпробване. Отнема време, за да бъдат одобрени нови лечения, въпреки че може да имате достъп до клинично изпитване. Говорете с Вашия лекар какво се предлага във вашия регион и дали сте подходящ кандидат.

Рофлумиласт

Едно от по-новите допълнителни лечения за бронходилататори за тежки пациенти с ХОББ е Roflumilast, което може да помогне при хроничен бронхит и анамнеза за чести обостряния. Прилага се под формата на таблетки и помага за намаляване на възпалението в дихателните пътища и белите дробове.

Клапна хирургия
Хирургията на ендобронхиалната клапа е нова форма на хирургична интервенция, насочена към хора с тежък емфизем. Това включва поставяне на малки Zephyr® клапи в дихателните пътища, за да блокират частите на белите дробове, които са увредени. Тази процедура може да помогне за намаляване на натиска върху диафрагмата, да помогне на по-здравите части на белите ви дробове да работят по-ефективно и да намали задуха.

биологична
В бъдеще е вероятно биологичните лекарства за ХОББ да станат обичайни. Биологичните средства са лекарства, направени от или съдържащи биологични източници и могат да помогнат за лечение и предотвратяване на възпаление в дихателните пътища. Продължават изследванията за ефективността на биологичното лечение на ХОББ.

Разберете как да управлявате по-добре вашата ХОББ чрез лечение намлява упражнения.

Източници

BMJ Best Practice - Хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ)

БНФ. Хронична обструктивна белодробна болест.

Кусумото М, Матис Би Джей. 2021 г. Биологични лечения за астма и хронично обструктивно белодробно разстройство. Алергии, 92–107.

Ръководство за MSD. Хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ).

ХУБАВО. 2019 г. Хронична обструктивна белодробна болест на възраст над 16 години: диагностика и лечение. НАЙЦЕ насока NG115.

ХУБАВО. 2016 г. Хронична обструктивна белодробна болест при възрастни. Стандарт за качество QS10.

Van Dijk M, Gan CT, Koster TD et al. 2020 г. Лечение на тежка стабилна ХОББ: многоизмерният подход на лечими черти. ERJ Open Research 2020 6: 00322-2019; DOI: 10.1183/23120541.00322-2019