Какво е коронавирус?

Коронавирусите са семейство РНК вируси, които причиняват заболявания като обикновена настинка, респираторен синдром в Близкия изток (MERS) и силен остър респираторен синдром (SARS). Настоящата пандемия е причинена от нов коронавирус, който сега е наречен SARS coronavirus 2 (SARS-CoV-2). Инфекцията с SARS-CoV-2 води до коронавирусна болест 2019 - често наричана COVID-19.

Дали моята астма прави по-вероятно да хвана този коронавирус?

Астма е дихателно състояние, което засяга над 300 милиона души в световен мащаб. Той може да направи вашите дихателни пътища чувствителни, възпалени и по-тесни, произвеждайки излишна слуз. Въпреки това, въпреки че астмата може да затрудни вдишването и издишването на човек, няма доказателства, че хората с астма са по-склонни от тези, които не са в състояние да хванат COVID-19. 

Как действа COVID-19 засягат хората с астма?

Всеки може да се разболее сериозно COVID-19, въпреки че някои хора са по-изложени на риск от други. Ако имате астма, рискът ви може да бъде по-висок, ако е с умерена до тежка астма или астма, която не е добре контролирана.

Има много други взаимодействащи рискови фактори, така че е важно да помислите дали някой може да е от значение за вас. Например шансът ви да се разболеете сериозно се увеличава особено ако имате съпътстващи здравословни проблеми (включително други респираторни състояния като муковисцидоза, хронична обструктивна белодробна болест или рак на белия дроб). Допълнителни рискови фактори включват на възраст над 60 години, от чернокожи, азиатски или малцинствен етнически произход (BAME), много затлъстели или бременни.

 Какви са симптомите на COVID-19?

- симптоми на COVID-19 може да се появи два до 14 дни след като сте били изложени на вируса. Най-често срещаните и характерни признаци са:

  • Висока температура
  • Нова упорита кашлица
  • Умора
  • Загуба на вкус и / или мирис.

Други симптоми могат да включват:

  • Задух или затруднено дишане
  • Мускулни болки
  • втрисане
  • Възпалено гърло
  • Хрема
  • Главоболие
  • Болки в гърдите
  • Конюнктивит (зачервяване на очите или очите)
  • По-рядко срещаните симптоми включват обрив, диария, гадене и повръщане.

Някои хора имат само един или два от тези симптоми. Мнозина изобщо нямат.

Мога ли да намаля риска от COVID-19?

Можете да сведете нивото на риска до минимум, като направите всичко възможно, за да избегнете излагането на вируса, и като поддържате астмата си под контрол.

Намалете до минимум излагането на вируса

  • Следвайте ежедневните съвети за измиване на ръцете, избягване на близък контакт и отстояване на поне шест фута (около два метра или две дължини на ръцете) от други хора
  • Мийте ръцете често със сапун и вода за поне 20 секунди или използвайте дезинфектант за ръце с поне 60% алкохол
  • Избягвайте круизни пътувания и несъществени въздушни пътувания
  • По време на локално огнище във вашата общност останете вкъщи, доколкото можете
  • Носете маска или покритие за лице публично и когато сте около хора, с които не живеете. Повечето хора с астма, дори и да е тежка, могат да успеят да носят маска за лице или покритие за кратки периоди, без да станат твърде задъхани. Маските не намаляват колко кислород вдишвате или предизвикват натрупване на въглероден диоксид
  • Ако член на домакинството е болен, опитайте се да го изолирате от другите членове
  • Избягвайте тълпите
  • Работете от вкъщи, ако можете
  • Не споделяйте инхалатори или дистанционни елементи с други хора, включително членове на семейството.

Планирайте предварително и бъдете подготвени

  • Направете противогрипна ваксина
  • Уверете се, че имате поне 30-дневен запас от всичките си лекарства за астма и други консумативи, отпускани по лекарско предписание и без рецепта, в случай, че трябва да останете вкъщи дълго време
  • Поддържайте актуален списък с контакти и услуги за спешна помощ наблизо - поставете номерата в телефона си и дръжте наблизо и ръкописен списък.

Поддържайте астмата си под добър контрол

  • Следвайте плана си за действие при астма
  • Проверете дали вашият план за действие за астма е актуален
  • Продължете да приемате настоящите си лекарства - профилактика и облекчаване - както е предписано от Вашия лекар. Това включва всички, които съдържат стероиди (инхалационни или орални) 
  • Стартирайте дневник на пиковия поток. Редовното наблюдение на пиковия поток с помощта на пикомер в дома е добър начин да проследите астмата си. Тя може да ви помогне да разберете разликата между симптомите на астма и COVID-19 симптоми
  • Не спирайте и не променяйте лекарствата, без първо да говорите с Вашия лекар
  • Избягвайте причинителите на астма
  • Много от нас са естествено притеснени или стресирани в този момент, така че намерете неща, които ви помагат да се справите със стреса и безпокойството. Силните емоции могат да предизвикат астматичен пристъп.

Не забравяйте, че всеки дезинфектант може да предизвика атака на астма

  • Помолете възрастен без астма да почисти и дезинфекцира предмети и около къщата вместо вас
  • Отидете в друга стая, докато почистването се извършва, и за кратко след това
  • Използвайте сапун и вода вместо дезинфектант, където можете, например области с ниско докосване
  • Лицето, което почиства, трябва да следва безопасно и правилно инструкциите за продукта, да носи предпазител за кожата и да проветрява добре стаята.

Престанете да пушите

Пушачите хващат повече респираторни инфекции, отколкото непушачите. Така че, ако пушите, е по-вероятно да хванете коронавирус и да имате по-лоши симптоми. Поради тези причини, ако пушите, е важно да се откажете възможно най-скоро. Освен че намалявате риска от коронавирус, ще се възползвате и от по-лесното дишане в рамките на дни след спирането. Научете за връзката между ХОББ и тютюнопушене.

Кога да се потърси помощ?

Ако получавате симптоми на астма три или повече пъти седмично, говорете с Вашия лекар.

Малцина COVID-19 симптомите са подобни на признаците на астматичен пристъп - по-специално кашлица и задух или стягане в гърдите. Вашият план за действие за астма ще ви помогне да разпознаете и управлявате симптомите на астма.

Пристъпът на астма е спешен случай. Не трябва да отлагате. Следвайте стъпките в плана си за действие за астма, за да получите обичайната си спешна медицинска помощ, включително да отидете в спешното отделение на болницата, ако е необходимо.

ИЗТОЧНИЦИ

CDC: 20 ноември 2020 г. Хора с умерена до тежка астма. Коронавирусна болест 2019 (COVID-19). Центрове за контрол и профилактика на заболяванията. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/need-extra-precautions/asthma.html?CDC_AA_refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Fcoronavirus%2F2019-ncov%2Fspecific-groups%2Fasthma.html [Достъп на 26 ноември 2020 г.] 

NHS: 25 ноември 2020 г. Кой е изложен на по-висок риск от коронавирус? https://www.nhs.uk/conditions/coronavirus-covid-19/people-at-higher-risk/whos-at-higher-risk-from-coronavirus/ [Достъп на 26 ноември 2020 г.] 

Астма Великобритания: 9 ноември 2020 г. Какво трябва да правят хората с астма сега? https://www.asthma.org.uk/advice/triggers/coronavirus-covid-19/what-should-people-with-asthma-do-now/ [Достъп на 26 ноември 2020 г.] 

AAAAI: 24 ноември 2020 г. COVID-19 И АСТМА: КАКВО ТРЯБВА ДА ЗНАЯТ ПАЦИЕНТИТЕ. Американска академия по алергична астма и имунология. https://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/asthma-library/covid-asthma [Достъп на 26 ноември 2020 г.] 

Персонал на клиниката в Майо: 24 ноември 2020 г. Коронавирусна болест 2019 (COVID-19) https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/coronavirus/symptoms-causes/syc-20479963 [Достъп на 27 ноември 2020 г.] 

GINA: април 2020 г. Глобална стратегия за управление и профилактика на астмата (актуализация за 2020 г.). Страница 17: Междинни указания за управление на астмата по време на COVID-19 пандемия. https://ginasthma.org/wp-content/uploads/2020/06/GINA-2020-report_20_06_04-1-wms.pdf [Достъп на 27 ноември 2020 г.] 

КОЙ: май 2020 г. Астма. Ключови факти. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/asthma#:~:text=It%20was%20estimated%20that%20more,and%20lower%2Dmiddle%20income%20countries [Достъп на 26 ноември 2020 г.] 

Обществено здраве Англия: май 2020 г. COVID-19: съвет за пушачи и вейпери. https://www.gov.uk/government/publications/covid-19-advice-for-smokers-and-vapers/covid-19-advice-for-smokers-and-vapers [Достъп на 27 ноември 2020 г.]